Je verjaardag vieren met een Sound Bath
Slingers en confetti kunnen wachten op gezond geluid!
Een verjaardag is meer dan een datum op de kalender — het is een jaarlijks moment om stil te staan bij waar je staat in je leven. In de yogafilosofie heet de toewijding aan zo’n bewuste, terugkerende gewoonte abhyasa: het consequent terugkeren naar iets dat je voedt.
Een verjaardag kan precies dat moment zijn — een vast ankerpunt om even uit te zoomen, in plaats van alleen door te rennen naar het volgende jaar.
Een sound bath verjaardag is een cadeau dat verder gaat dan een bos bloemen of een cadeaubon. Het is een uur waarin de jarige (en wie zij of hij uitnodigt) écht stilstaat — letterlijk en figuurlijk.
Waarom een Sound Bath bij een Verjaardag?
Een nieuw levensjaar vraagt om iets anders dan alleen feestelijkheid: het vraagt om reflectie, dankbaarheid en ruimte om te voelen wat het afgelopen jaar heeft gebracht. Een sound bath maakt die innerlijke ruimte tastbaar.
De lage, langgerekte trillingen van Tibetaanse en kristallen klankschalen, gong en handpan activeren de nervus vagus — de zenuw die het lichaam van stress-modus naar rust-modus brengt. Het resultaat: een merkbare daling van cortisol, een vertraagde hartslag en een diepe theta-staat — hetzelfde brengolfpatroon dat optreedt vlak voor je in slaap valt, waarin het lichaam het beste herstelt en het brein het meest ontvankelijk is voor nieuwe inzichten. Wat in de Sāmaveda al eeuwenlang bekend is als de helende kracht van klank, ervaar je hier heel concreet in je eigen lijf.
Voor een jarige is dit een uitnodiging om het nieuwe levensjaar niet alleen te vieren, maar ook bewust te beginnen.
Hoe een Sound Bath Verjaardag verloopt
Een kleinschalige, persoonlijke ervaring — met ruimte voor zowel verstilling als verbinding met de mensen die de jarige dichtbij zich heeft.
De opbouw van de sessie:
1. Welkom & theeritueel
We beginnen met thee en een kort moment waarin de jarige (en gasten, als zij dat willen) een intentie of wens voor het nieuwe levensjaar kunnen delen.
2. Het Sound Bath
Een liggende klankreis van 60 minuten met Tibetaanse- en kristallen klankschalen, Chinese gongs en meer sound healing instrumenten die je meevoeren.
3. Een zacht ontwaken
Zachtjes ontwaken en terugkomen in het hier en nu. Gevolgd door ruimte om — wie dat wil — een wens uit te spreken voor de jarige.
4. Afsluiting
Aan alles komt een einde. We sluiten af met reflecties en ruimte voor jullie eigen toevoeging (taart, cadeaus, een toost).
Praktische informatie
Locatie: Rotterdam
Duur: 90 minuten (inclusief theeritueel)
Groepsgrootte: Kleinschalig — tot 13 personen, voor een intieme sfeer
Instrumenten: Tibetaanse klankschalen, kristallen klankschalen, Chinese gongs, Koshi Chimes en rain sticks.
Wat ik meeneem: Alle sound healing instrumenten, yoga props, zoals: yogabolsters, kleedjes, kussens, thee en theeservies.
Wat jullie meenemen: Gemakkelijke kleding en eventueel taart of decoratie voor de nazit.
Voor wie is een sound bath als verjaardag geschikt?
- Iemand die op zoek is naar een cadeau dat blijft hangen, in plaats van iets dat in een la verdwijnt,
- Een dierbare die een mijlpaal-verjaardag (30, 40, 50, 60) bewust wil markeren,
- Een vriendengroep die liever samen tot rust komt dan alleen maar uit eten gaat,
- De jarige die zelf graag het nieuwe levensjaar met aandacht wil beginnen, in plaats van met haast,
- Rust als startpunt wilt gebruiken (bijvoorbeeld een sound bath in de ochtend/ begin middag) mo vervolgens de dag te vervolgen met meer activiteiten die energie vereisen.
Waarom kiezen voor Zentastic Vibes?
Een privé sound bath vraagt meer dan alleen instrumenten.
Het vraagt aanwezigheid, afstemming en ervaring.
Achter Zentastic Vibes staat een professioneel opgeleide klanktherapeut, Geoffrey ‘Geo’ de Jong, met een achtergrond in yogafilosofie (200RYT), ademwerk (pranayama) en meditatiebegeleiding.
De sessies worden niet intuïtief “zomaar gespeeld”, maar zorgvuldig opgebouwd vanuit kennis van het zenuwstelsel, concentratieprincipes uit de yogatraditie en praktische ervaring in het begeleiden van groepen.
Waar vinden sound baths voor verjaardagen plaats?
Midden in het centrum van Rotterdam bevindt zich de Studio Oost West waarbij Westerse en Oosterse behandelaars samenwerken aan het herstel van de mens. De ruimte waar de Klankmeditatielessen worden gegeven bevindt zich op de 9e verdieping van het pand met een grandioos uitzicht van de mooiste havenstad van Nederland!
Studio Oost West
Westblaak 146
9e etage – Ingang Hal A
3012 KM Rotterdam
Wat kost een Sound Bath voor een verjaardag?
€49,- per persoon, inclusief 21% btw
Hierin is alles meegenomen:
- Huur van de ruimte,
- Snacks tijdens de nazit,
- Alle klankinstrumenten,
- Mijzelf als sound healer; de hele sessie lang,
- Yoga tools, zoals: Yogamatten, bolsters, kussens en dekentjes voor optimaal comfort!
Geen verborgen kosten, geen extra’s nodig — jullie komen binnen, gaan liggen en de rest regel ik.
Veelgestelde vragen
1. Is ervaring met meditatie of yoga nodig?
Nee. Een sound bath is toegankelijk voor iedereen. Je hoeft niets “goed te kunnen”. Je ligt comfortabel en ontvangt de klank. Het lichaam reageert vanzelf.
2. Wat als iemand in de groep emotioneel wordt?
Dat is helemaal oké. Klank kan ontspanning brengen, maar soms ook ontlading. De setting is veilig en professioneel begeleid. Alles wat zich aandient, mag er zijn.
3. Hoe lang duurt de sessie?
De volledige ervaring duurt ongeveer 75 minuten, inclusief landing en integratiemoment na afloop.
4. Kunnen we een specifieke intentie meenemen?
Ja. Vooraf stemmen we kort af wat de gelegenheid of intentie is (bijvoorbeeld ontspanning, verbinding, viering of afsluiting). De sessie wordt hierop afgestemd.
5. Wat moeten we meenemen?
Niets. De studio is volledig uitgerust met matten en dekens. Je mag uiteraard een eigen kussen of extra deken meenemen als je dat prettig vindt.
6. Wat als iemand moeite heeft met stil liggen?
Dat is geen probleem. Kleine bewegingen zijn toegestaan. Het belangrijkste is comfort. De ervaring draait niet om perfect stil zijn, maar om ontspannen aanwezig zijn.
7. Is een sound bath geschikt tijdens zwangerschap?
In de meeste gevallen wel, maar bij zwangerschap of medische klachten is het verstandig dit vooraf even te melden. Dan kan ik hier rekening mee houden.
8. Wat is het annuleringsbeleid?
Omdat het om een exclusieve reservering van de studio gaat, vraag ik bij bevestiging een aanbetaling van maar liefst 1/3 deel van het totaalbedrag. Annuleren kan kosteloos tot een vooraf afgesproken termijn. Details ontvang je bij boeking.
9. Hoe ver van tevoren moeten we reserveren?
Vanwege beperkte beschikbaarheid raad ik aan minimaal 3–4 weken vooraf een aanvraag te doen, zeker bij speciale gelegenheden.
10. Wat als we met meer dan 13 personen zijn?
Grotere groepen zijn mogelijk in overleg. Ik kijk dan mee naar een passende locatie en aangepaste opstelling. Bij meer dan 13 personen kan ik bijvoorbeeld naar mijn andere locatie in Rijswijk verhuizen, waar een maximum van maar lieft 25 personen inpassen!
Boek een Sound Bath als verjaardagscadeau!
Wil je samen met jouw groep een unieke verjaardag ervaren in Rotterdam?
Stuur een aanvraag door op de groene Whatsapp button RECHTS 👉 te klikken en kies voor email of Whatsapp.
Graag ontvang ik de volgende gegevens van je:
Gewenste datum en tijdstip
Aantal personen
Eventuele gelegenheid of intentie
Je ontvangt binnen 48 uur een reactie.
👉 Vraag een sound bath voor verjaardagen aan!
