Mantra’s zijn bloemen van eeuwige betekenis in de weelderige tuinen van de geest. Deze sterke klankcodes, die door eeuwen en culturen zijn ingefluisterd, voegen magie toe aan ons bestaan. Ze weven een verhaal dat begint in de diepten van de menselijke ziel en zich uitstrekt naar de hemel van spirituele verlichting. Mantra’s hebben hun oorsprong vanuit diverse spirituele stromingen. Ze werden overal ter wereld geboren; van de Indiase Vedische teksten tot de sjamanistische tradities van inheemse Amerikanen. Deze heilige klanken zijn van generatie op generatie doorgegeven als schatten van kennis en wijsheid.

Wat zij de voordelen van mantra recitatie voor de gezondheid?
Het reciteren van mantra’s heeft grote voordelen voor de gezondheid en het welzijn. Het kalmeert, vermindert angst en stress en stimuleert een diep gevoel van innerlijke vrede. Het zingen van mantra’s op een regelmatige basis kan de ademhaling verbeteren, de hartslag vertragen en de bloeddruk stabiliseren. Het voelt alsof een zachte bries door je hoofd waait en alle spanning wegneemt.

Wat zij de voordelen van mantra recitatie voor spirituele groei?
Mantra’s dienen als sleutels naar spirituele verlichting. Ze leiden ons naar de diepste krochten van ons (onder)bewustzijn en geven ons de mogelijkheid om toegang te krijgen tot hogere staten van zijn. Het chanten van mantra’s helpt ons om verbindingen te maken met het goddelijke, het hogere zelf en het eeuwige.

Wat zijn bekende mantra’s?
De mantra “Om” (ook wel geschreven als Ohm en AUM) is een van de meest bekende en wordt vaak gezongen aan het begin of einde van spirituele activiteiten. De klank “Om” wordt gezien als de oerklank van het universum. Om Namah Shivaya (een eerbetoon aan Lord Shiva), “Om Mani Padme Hum” (geassocieerd met Avalokiteshvara, de bodhisattva van mededogen), en “Sat Nam” (een kernuitdrukking in de Kundalini Yoga traditie) zijn enkele andere mantra’s die veel worden gebruikt.

Tijdens deze sound journeys concentreren we ons vooral op de Vedische Hindoeïstische mantra’s en de Boeddhistische mantra’s. Uiteraard hoef je geen mantra’s uit het hoofd te kennen, maar slechts je lichaam en geest te ontspannen, waardoor de genezende klanken van de desbetreffende mantra’s hun werk kunnen doen.

Voordat we met de sound journey starten, wordt er kort doorgenomen welke mantra’s er langskomen, inclusief bijbehorende betekenis, zodat je ongeveer weet door welke krachtige frequenties van de woorden je je laat onderdompelen. De mantra’s kunnen zowel gereciteerd of gezongen afgespeeld worden, waarbij er diverse ondersteunende sound healing instrumenten worden gebruikt!