Yama यम – Yoga’s eerste stap richting verlichting

Ahimsa staat, vrij vertaald, voor het voorkomen van fysieke, mentale en emotionele schade aan anderen. Uiteraard ligt de kern ietsje dieper en begint deze realisering bij niemand anders dan… jouzelf! 

Wanneer je liefdevol naar jezelf toe bent, en dus in feite start met het houden van jezelf oftewel eerst met jezelf gaat daten, daarna met jezelf verloven en daarna met jezelf zelfs gaat trouwen(!), dan is de kans zeer groot dat je een stevige ondergrond hebt gebouwd waar je altijd op kan terugvallen. Je gaat bewuster met jezelf om, omdat je zelfliefde hebt.
Deze eigenliefde vertaald zich vervolgens vanzelf door in een niet-gewelddadige mentaliteit naar jezelf toe, maar ook naar anderen en de rest van de wereld om jou heen! Hoezo? Omdat je in de kern jezelf nooit geweld en pijn aan zou willen doen, dus ook niet een ander. Ook geldt dit naast het omgaan met mensen natuurlijk ook voor het milieu; je voelt het concept van vervuiling en wilt hier niet debet aan zijn. En het geldt vooral ook voor dieren; je wilt immers geen dieren pijn doen, vervolgens ombrengen zodat jij straks een stukje kip op je bord hebt liggen. Een vegetarisch, vegan of zelfs plant based lifestyle is hierbij meer de regel dan de uitzondering! 

Eerlijkheid in zowel gedachten als woorden. waarheid en transparantie in alles wat je doet.

Mooi gezegd, maar uiteraard moeilijker toepasbaar in de ‘echte’ wereld. Dit komt voornamelijk door de omgeving waar je in opgroeit. De gewoontes die je dag in, dag uit worden voorgeschoteld en jij dus bloot wordt aan gesteld, worden langzaam maar zeker het gemiddelde waar jij in gaat geloven. Groei jij op in een milieu waar altijd geld te kort is bijvoorbeeld, dan zie je vaak dat de relatie niet echt gezond is met geld en het denken en leven in ‘te kort en te weinig’ iemands lifestyle is geworden. Je weet gewoon simpelweg niet beter!

Het is dus taak aan jou om nieuwe inzichten te verkrijgen, zodat je niet tegen jezelf blijft liegen en blijft geloven in een illusie die ongezond is en jou in feite niet positief dient in het leven. 
Ben je eerlijk tegen jezelf, dan pas ga je ook de wereld om je heen zuiverder zien en ervaren. 

Respect voor andermans geld, tijd en energie. Dit gaat verder dan alleen diefstal van goederen; Het gaat ook over het niet accepteren van wat je niet krijgt.

Jaloezie is niet alleen een rat die continue aan je mind knaagt, maar het laat je je leven leiden in constant het gevoel hebben dat je iets te kort hebt in jouw eigen leven. Alsof er een bepaalde leegte opgevuld moet worden, vóórdat je je gelukkig mag en kan voelen. Op deze manier jezelf vergelijken met anderen is zeer giftig, omdat je in feite… nooit tevreden zal zijn! Het einddoel verschuift continue, omdat degenen op wie je jaloers bent, altijd met weer een andere auto zullen verschijnen, altijd weer een groter huis zullen bezitten en altijd dus weer (in jouw opinie) succesvoller zullen zijn dan jij op ALLE vlakken van het leven. 

Het tempo van jouw eigen succes laten bepalen door anderen is jouw eigen levensverhaal uitbrengen in een boek, terwijl een ander dit geschreven heeft. En dit allemaal terwijl je het toch niet kunt meenemen in het hiernamaals. Beroof jezelf dus niet van jouw eigen happiness, waarbij het teveel kijken naar anderen je alleen maar het gevoel geeft te starten aan een race, waarbij je altijd één of twee rondes achterloopt…

Het behouden van discretie en zelfbeheersing, met name met betrekking tot seksuele en fysieke verlangens Dit betekent niet dat je getrouwd bent; het betekent eerder het beheersen van je energie.

Where consciousness goes, energie flows! is een mooi voorbeeld van Dandapani (een welbekende Hindoepriester, ex-monnik, ondernemer, schrijver en spiritueel spreker voor o.a. TEDx), dat hij op zijn beurt weer van zijn leermeester heeft geleerd tijdens zijn monniksschap van maar liefst tien jaren.
Leg je de concentratie continue op ongezonde en negatieve dingen, zoals angst, tekortkomingen, jaloezie etc., dan zul je dit op den duur aantrekken in je leven. Andersom geldt het natuurlijk ook: concentreer je je op de good things in life, zoals overvloed, liefde, gezelligheid, inspiratie en educatie, dan zul je meer dan dit aantrekken in je leven.

Beheersing van de zintuigen is dus in feite cruciaal om te groeien in het leven. Doe je dit niet, dan laat je je impulsen continue leiden als een kip zonder kop, dat bij het minste geringste alles achterna loopt, waardoor het afgeleid wordt. Houd je leven simpel, concentreer je op een paar dingen tegelijkertijd in je leven, totdat je er eentje hebt afgerond en een nieuwe kan oppakken. Op deze manier raak je niet overweldigd, afgeleid en zul je veel meer recht op je doel(en) afgaan in plaats van met omwegen.

Het loslaten van egoïsme, overheersing en gehechtheid aan materiële zaken. Het stimuleren van gemak en tevredenheid.

Dagobert Duck uit Ducktales, staat bekend in het Disney universum als de meest rijkste, maar ook gierigste eend! Het is een inspirerende character waar je hoogstwaarschijnlijk op zakenvlak erg veel van kunt leren, maar hij is ook het absolute hoogtepunt van egoïsme wanneer het op geld neerkomt. Hij doet niks anders met zijn trilkaziltripplediljoenen dan opsluiten in een groot pakhuis, letterlijk middenin de stad gevestigd. Geld is energie. En wat doet energie wanneer het niet stroomt? Juist, het dient geen doel!
Vandaar dat energie moet stromen in het leven, zodat het een bepaalde waarde behoudt en er meer mensen van kunnen genieten om een beter leven te kunnen leiden.

Hebzucht is één van die karaktertrekken van mensen die NOOIT stopt, omdat je NOOIT genoeg van iets kunt krijgen waar je je goed en lekker in je vel door voelt. Totdat… je het ontgroeit bent in je leven en een hoger frequentie qua mindset weet te bereiken.

Investeer daarom altijd in persoonlijke groei want dat gaat nooit verloren. Investeren in hebzucht is als teveel cupcakes eten; lekker de eerste paar in het begin, maar ongezond dik maken op de lange termijn.