Back

International Yoga Day

IYD oftewel afgekort voor International Yoga Day is een viering dat yoga mag bestaan! En dit wordt niet alleen fanatiek ieder jaar op 21 juni gevierd, maar zelfs WERELDWIJD!

De bedoeling is dat iedere instelling, gericht op yoga-activiteiten, de kans krijgt om gratis bepaalde activiteiten aan te bieden naar (potentiële) klanten en bestaande yogi’s toe. De yogaschool of instelling krijgt hierbij niet alleen de kans om zichzelf op de kaart te zetten, maar ook vooral om yoga en haar gezonde en helende effecten te promoten onder de mensheid.

Waar komt International Yoga Day vandaan? Waarom werd International Yoga Day in het leven geroepen? Wat wordt er precies gedaan op International Yoga Day? En wat zijn mijn eigen ervaringen als Klanktherapeut en Sound Healer op International Yoga Day? In dit sound healing artikel lees je het allemaal!

International Yoga Day: Hoe is het ontstaan?

De Indiase premier Narendra Modi lanceerde International Yoga Day, dat in Nederland vrij vertaald ook wel bekend staat als Wereld Yogadag. Tijdens zijn toespraak aan de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties (VN) op 27 september 2014 stelde hij het concept voor. Modi stelde voor dat 21 juni wordt gevierd omdat dit het begin van de zomerzonnewende is, wat in veel culturen een symbool is en wordt beschouwd als een dag van zegeningen en verlichting.

Modi beschreef yoga als een waardevolle bijdrage van India’s oude traditie. Hij benadrukte dat yoga niet alleen fysieke activiteit is; het is meer een manier om een harmonie te vinden met jezelf, de natuur en de wereld om je heen.

Heel bijzonder was dat het voorstel met grote steun werd ontvangen, en op 11 december 2014 om precies te zijn, werd de resolutie aangenomen door de Algemene Vergadering van de Verenigde Naties.

De resolutie (A/RES/69/131) werd gesponsord door een recordaantal van 177(!) lidstaten, wat de brede acceptatie en populariteit van yoga wereldwijd weerspiegelde. De VN erkende dat yoga een holistische benadering biedt van gezondheid en welzijn en dat het beoefenen ervan zowel fysieke, mentale en spirituele voordelen kan bieden.

Kortom: yoga zorgt voor niet alleen een gezondere, maar vooral veiligere wereld, omdat iedereen meer verbonden is met hun ware aard.

Waar werd de International Yoga Day voor het eerst gevierd?

Op 21 juni 2015 was  de officiële aftrap en werd de eerste International Yoga Day gevierd! Dit werd met grote mediabelangstelling en onthaal gehouden op Rajpath, een iconische boulevard in New Delhi, India. Dit was een belangrijk evenement voor de wereldwijde yogagemeenschap en markeerde een historische dag, zoals je je wel kunt voorstellen. Hoe zag het programma er toentertijd ongeveer uit? 

  • Yogalessen: een uitgebreide yoga-sessie met meerdere asana’s (houdingen), die worden geleid door gekwalificeerde yoga-instructeurs en live wordt uitgezonden naar tal van landen,
  • Toespraken van premier Modi en andere prominente sprekers die yoga als goed en nuttig beschouwden,
  • Demonstraties van verschillende ademhalings- en yogahoudingen,
  • Deelname over de hele wereld: Naast het evenement in New Delhi werden er wereldwijd yoga-evenementen gehouden in meer dan 190 landen, om de wereldwijde betrokkenheid en acceptatie van yoga te vieren.

De dag wordt sindsdien jaarlijks over de hele wereld gevierd met massale yogasessies, workshops, seminars en andere evenementen die de diversiteit van yoga onderscheiden. Het is bedoeld om de voordelen van yoga te vergroten en mensen aan te moedigen het in hun dagelijks leven te integreren.

Records, records en nog eens records!

Door de jaren heen zijn er zeer leuke feitjes en records gebruiken op het gebied van het verzorgen van yogalessen. Check hier een aantal leuke records die zijn gebroken op International Yoga Day, waarbij Nederland ook in voorkomt!

1. Grootste Yoga Sessies

  • 2015: Rajpath, New Delhi
    • Deelnemers: 35.985
    • Record: Grootste aantal deelnemers aan een enkele yogasessie.
    • Details: Onder leiding van de Indiase premier Narendra Modi vond de grootste yogasessie plaats met tienduizenden deelnemers op Rajpath.
  • 2020: digitaal wereldwijd evenement
    • Deelnemers: Meer dan 100 miljoen mensen wereldwijd.
    • Record: Grootste aantal deelnemers aan een digitale yogasessie.
    • Details: Vanwege de COVID-19-pandemie werden yogasessies virtueel gehouden, waarbij miljoenen mensen via online platforms deelnamen.

2. Meeste Nationaliteiten Deelgenomen aan een Yoga Evenement

  • 2015: Rajpath, New Delhi
    • Nationaliteiten: 84
    • Record: De meeste nationaliteiten vertegenwoordigd bij een enkele yogasessie.
    • Details: De sessie trok deelnemers uit 84 verschillende landen, wat de mondiale aantrekkingskracht van yoga onderstreept.

3. Meeste Mensen die Yoga Oefeningen Doen op Meerdere Locaties

  • 2018: 50.000 locaties in India
    • Deelnemers: Ongeveer 150.000 mensen
    • Record: Meeste mensen die yoga beoefenen op meerdere locaties.
    • Details: In India werden yogasessies gehouden op ongeveer 50.000 verschillende locaties.

4. Langste Online Yogasessie

  • 2020: Virtuele Yogasessie
    • Duur: 24 uur
    • Record: Langste online yogasessie, waarbij de sessie 24 uur duurde.
    • Details: De sessie werd georganiseerd door verschillende yoga-organisaties wereldwijd en had een non-stop livestream die 24 uur duurde.

5. Meeste Yogalessen Gegeven in Één Dag

  • 2017: China, Shanghai
    • Locaties: Meer dan 200
    • Record: De meeste yogalessen gegeven in één dag in een enkele stad.
    • Details: De stad Shanghai organiseerde yogalessen op meer dan 200 locaties, met duizenden deelnemers die op dezelfde dag aan yoga deden.

6. Grootste Groepsmeditatie

  • 2016: Angkor Wat, Cambodja
    • Deelnemers: 5.000 mensen
    • Record: Grootste groepsmeditatie tijdens een yoga-evenement.
    • Details: Deze groepsmeditatie vond plaats bij de historische tempels van Angkor Wat en trok duizenden deelnemers.

7. Meeste Verschillende Yoga Stijlen Gedemonstreerd

  • 2019: Amsterdam, Nederland
    • Stijlen: 50 verschillende stijlen
    • Record: De meeste verschillende yoga stijlen gedemonstreerd tijdens een enkel evenement.
    • Details: De demonstratie omvatte een breed scala aan yoga stijlen, van traditionele Hatha en Ashtanga tot moderne vormen zoals Power Yoga en Aerial Yoga.

8. Grootste Openlucht Yoga Evenement

  • 2018: Times Square, New York
    • Deelnemers: 12.000 mensen
    • Record: Grootste openlucht yoga evenement in een stedelijke omgeving.
    • Details: Op de International Yoga Day kwamen duizenden mensen samen op Times Square voor een massale yogasessie.

Bronnen: Guinness World Records | Times of India – International Yoga Day | Hindustan Times – Yoga Day Records | Yoga Journal – International Yoga Day

Baden in gezond geluid.

Tot 2019 was ik een fanatiek International Yoga Day bezoeker. Zo kwam ik meerdere keren naar Den Haag toe en in 2018 was ik er live bij (locatie: Museumplein, Amsterdam) toen Johan Noorloos, oprichter van De Nieuwe Yogaschool zijn entree maakte op het podium. 

Hierna kwam het hoofdoptreden waar alle duizenden bezoekers met smaad op zaten te wachten: Niemand minder dan de oprichter van Art of Living: Sri Sri Ravi Shankar verzorgde een gezamenlijke mediatiesessie! Toegegeven: ik was toentertijd te druk bezig met het hele gebeuren vastleggen op camera, dan dat ik daadwerkelijk mee deed, maar de shots waren uiteindelijk meer dan het missen van zijn meditatie waard! Nog nooit had ik zo’n grote groep één zien worden: MAGISCH was het gewoon!

Hierna maakte het coronavirus haar intrede, met gevolg dat het beoefenen van yoga in 2020 en 2021 zich wereldwijd online voorstelde als (nieuw) medium om toch nog het saamhorigheidsgevoel en de verbinding aan te gaan met yogi’s en yogini’s wereldwijd! De jaren die daarop volgden maakten het online aanbod van yoga steeds meer een standaard bron van het aanbieden van yoga, dan dat het de norm was tijdens de pandemie. 

2022 was het jaar toen ik voor het eerst gevraagd werd om voor een grote groep belangstellenden (60+), een sound bath te mogen geven. Persoonlijk was dit een geheel nieuwe ervaring voor mij, omdat ik normaal gesproken sound baths hield voor slechts 20 a 25 mensen maximaal! Met slechts 5 luttele klankschaaltjes stond ik daar in een veel te grote gymzaal met nog meer te veel mensen te trillen op mijn benen. Ik had nog een presentatie voorbereid van ongeveer 20 minuten over de wondere wereld van sound healing, waarmee ik mijn sessie wilde aftrappen. Al peentjes en bloemkool zwetend zette ik mijn banners op, regelde ik het technische aspect met de verbinding tussen externe speakers, de laptop, presentatie en het beamerscherm. And then… there was no way back anymore. It’s SHOWTIME!

Dit jaar, op 29 juni 2024 om precies te zijn, werd ik wederom gevraagd om een sound bath te geven in Den Haag door dezelfde organisatie. Mijn ervaringen en vaardigheden waren inmiddels geupgrade, mijn arsenaal van sound healing instrumenten was flink gegroeid en mijn devotie voor sound healing zelfs nog meer!
Dit keer waren het ruim 80+ mensen die vol verwachting mij aantuurden tijdens het opzetten van mijn geschut vol gezond geluid! Het verschil met twee jaar geleden? Dit keer was ik er meer dan klaar voor.
Zo startte ik met een persoonlijke speech ter kennis making, vertelde ik een metaforisch verhaaltje over India, monniken en een ongezonde rugzak en deed ik de aftrap met een paar korte pranayama oefeningen. Tibetaanse klankschalen schoten zentastische sonische golven af om de mensen te laten kennis maken met de helende klanken. Hierna maakten Chinese gongen het feest compleet om de intensiteit op te voeren, waarna ik schattige geluidsaroma’s door de ether klonken dankzij diverse wind chimes… afsluiten deed ik met de zeer intense geluidsgolven tijdens het bespelen van maar liefst 5 verschillende kristallen klankschalen, dat zorgde voor een bad van geluid dat je mind niet kon ontkennen! Wakker maken deed ik met een aantal Energy Chime Bars waarbij de hoge pitches zorgden voor een fris en fruitig brein, dat volledig afgestemd was op het hier en nu.

Het is daadwerkelijk een mooie learning curve als uitdaging, waar ik persoonlijk erg naar hunkerde om te ervaren. Uiteraard was het ook een eer om een sound bath te mogen verzorgen voor zoveel mensen en deel uit te maken van International Yoga Day. Nederig maakten mij alle zeer positieve reacties en ervaringen van een aantal mensen tijdens deze dag. Hiervoor weet en besef ik keer op keer weer, voor wie en waarvoor ik Klanktherapeut en Sound Healer ben geworden. Namelijk, mijn bijdrage leveren als medium van gezond geluid voor vele mensen, om steeds beter en beter henzelf en de wereld waar wij in leven te behandelen met liefde. Liefde is namelijk alles en uit liefde zijn wij ontstaan. Ontkennen mag, maar accepteren zul je op een dag. 

Be continued at International Yoga Day 2025!

DIENSTVERLENINGEN: WAARVOOR KUN JE BIJ MIJ TERECHT?

KLANKMASSAGES 💆 : Last van langdurige stress in je lichaam? Laat de helende klanken de pijn verzachten.

KLANKMEDITATIE 🧘 : Meditatie volgens yoga principes met een vleugje helende klanken!

SOUND JOURNEY 🧭 : Reis naar verre oorden met de snelheld van helende klanken!

WORKSHOPS 📚 : Maak kennis met het universum van helende klanken, good vibes en gezond geluid!

Klanktherapeut | Coach | Yogi (200RYT)

Yoga. Hindoeïsme. India. Sound Healing.
Ok, en een snufje Boeddhisme op z'n tijd.

Voor deze onderwerpen kun je mij s'nachts (graag een beetje teder) wakker maken!

Ik zegen mijn tijd hier op Moeder Aarde via mijn eigen ondernemingen: Zentastic Vibes, HappyZenHeart en Bonsai Blossom Pictures waarbij ik ook nog Hindi als derde taal aan het leren ben.